Doel van het schermen is je tegenstander raken zonder zelf geraakt te worden …
Achter de simpele doelstelling ‘de tegenstander raken zonder zelf geraakt te worden’ gaat veel verborgen. Of je nu jong bent of al 50+, man of vrouw, het maakt niet uit, je ontwikkelt al snel je eigen tempo en stijl van schermen. Omdat gewerkt kan worden met floret, sabel of degen – ieder wapen kent verschillende regels en wijze van schermen – is er altijd wel een wapen dat bij jouw persoonlijkheid past.
Schermen brengt je fysiek en mentaal in balans en het leert je in stressvolle situaties vanuit rust en overzicht strategisch juiste beslissingen te nemen. Bij schermen ontwikkel je het observeren en analyseren van je sparringpartner, en de wilskracht, de zelfverzekerdheid en het incasseringsvermogen om van hem of haar te winnen. Het is een vechtsport waarbij lichamelijk contact niet is toegestaan en blessures komen dan ook nauwelijks voor. Omdat schermen het gehele lichaam aanspreekt, is het goed voor je conditie en draagt het ertoe bij dat je goed in je vel komt te zitten.
Als sport is schermen een totaalpakket van atletische, strategische en persoonlijke ontwikkelingsmogelijkheden. Een succesvol schermer bereikt zijn doel, leert van het proces en geniet van het spel.
(Matthijs Rohlfs, Olympisch trainer)
Je kunt vanzelfsprekend lessen volgen, maar als je eenmaal de beginselen onder de knie hebt kun je ook zelfstandig aan de gang met andere schermers. Schermen leer je vooral door het te doen!
Materiaal (vest, masker, handschoen en wapen) is vrij beschikbaar, je moet alleen zorgen voor een T-shirt, lange sportbroek en zaalschoenen.
Geïnteresseerd?
Een viertal proeflessen (zonder verdere verplichtingen) zijn te volgen voor 40 euro. Tijdens de proeflessen leer je de basisbeginselen van het schermen en kun je voor jezelf uitmaken of het een sport is die jou ligt. De proeflessen duren in principe een uur per week, hetzij in een kleine groep of in een één-op-één situatie met de maître.
Voor de kosten op jaarbasis raadpleeg de je website van Schermvereniging Vívás.
Privé lessen?
Er zijn verschillende redenen te bedenken waarom je persoonlijke aandacht van een schermcoach wilt hebben. Zo kan het zijn dat je in voorbereiding naar een wedstrijd even wat extra aandacht wilt hebben. Het kan ook zijn dat je die aandacht wat systematischer wilt hebben of niet regelmatig deel kunt nemen aan de lessen binnen een vereniging.
Het zo nu en dan een extra les meenemen is heel goed mogelijk als tijd en ruimte beschikbaar zijn. De vergoeding hiervoor vindt in onderling overleg plaats, waarbij een uurprijs van € 85/uur (incl. BTW) het uitgangspunt is.
Wil je regelmatig les hebben dan zijn er scherpere prijzen, maar dan ga je wel een verplichting voor een aantal maanden aan waarbij een of twee keer per maand een les gevolgd wordt. Voor de kosten zie de pagina over tarieven.
Waarom personal coaching?
De voordelen van personal coaching zijn dat veel gerichter gewerkt kan worden, waarbij naast techniek ook naar conditie, kracht, balans en mentale instelling gekeken kan worden. Werk je op onregelmatige tijden waarbij het regelmatig schermen binnen een vereniging moeilijk is, dan kan personal coaching uitkomst bieden.
Ook als je met een handicap toch wilt leren schermen kan het volgen van extra lessen de mogelijkheid bieden om een basis te vormen van waaruit je toch regelmatig kunt schermen en wanneer mogelijk ook binnen verenigingsverband.
Personal coaching volg je in principe buiten de normale lessen om. Voor informatie hierover neem je contact op via het aanmeldingsformulier.
Tijden
Op dinsdagavond wordt van 18:00 tot 22:00u geschermd in Baarn. Op de donderdagavond van 18:15-20:30u te Hilversum. Op de vrijdagavond van 18:00u – 22:00 te Amersfoort. Het lidmaatschap van de vereniging houdt in dat je op alle avonden kunt schermen.
De jeugd kan – na voldoende voorbereiding – maandelijks deelnemen aan de wedstrijden die maandelijks verspreid over Nederland georganiseerd worden in het kader van het Jeugdpuntentoernooi.
Locaties
Sportcentrum ‘De Trits’
Goeman Borgesiusstraat 2
3741 CR Baarn
Openbaar lyceum
De Amersfoortse Berg
Hugo de Grootlaan 25
3818TA Amersfoort
(toegang om de hoek via de Surinamelaan)
College De Opmaat
Larenseweg 127
1221 CL Hilversum
Schermen in verenigingsverband doe je bij Schermvereniging Vívás te Baarn, Amersfoort en Hilversum.
